孩子14岁,体重110斤,154高,请问

你好，根据你描述的情况。女孩子14岁。身高154，体重110斤。想长高，建议到正规三甲医院儿科，做一下骨骺线x光片检查。

看一下骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本在不能增高。建议平常锻炼和饮食调理。

每天早起慢跑半小时以上。平时要打篮球，排球，羽毛球，跳高，跳绳，引体向上，仰卧起坐等运动。平时多吃富含蛋白质高的食物，如牛奶，鸡蛋，豆制品坚果，动物肝脏，海产品，牛肉，虾等，坚持锻炼和饮食调理，你的身体一定还会增高的。