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患者提问
胸部太大,怎么减胸部脂肪
胸部太大,怎么减胸部脂肪,不然夏天会很尴尬,他们嘲笑我,帮帮我吧
提问时间:2020-06-24 03:44
答
医生回答
田文鑫
主治医师
三甲
北京医院
胸外科
指导意见:<br>你好,首先从饮食上来说要减少高热量食物的摄入,如饮料,甜品,零食,奶油,油炸等食物。
运动上建议跑步结合俯卧撑进行锻炼。每天跑步不少于30分钟,俯卧撑每组20个,每天四组。
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