指导意见:根据你的描述的情况,你现在的情况有可能是因为熬夜和劳累等原因引起的的肋软骨炎的可能性较大,建议注意休息,避免熬夜和劳累,避免吃辛辣刺激性过大的食物,可以给予疼痛的部位进行热敷,推拿等治疗,可以口服舒筋活血的药物,建议可以到正规医院心胸外科就诊,明确情况,做出针对性的治疗。