奶水要保持多的话需要注意这么几个问题:一个是要多让宝宝吸吸才好,吸得越少,奶水就少的越快,即使用吸奶器也不行(可能会少的不那么快)。
另外心情要舒畅,不要一直处于紧张或者其他的负面情绪中。饮食要规律,吃饭不要将就。