首先你长痘痘的原因很有可能是不良的休息习惯,一般人都是因为这种不好的作息习惯,导致了人们脸上长有痘痘、粉刺、黑头什么的。
如果你经常性的熬夜,非常容易就会让自己的内分泌失调,痘痘也就会长出来的。平时的时候不注重个人卫生,也是不好的,在平时日常生活中,不要长摸自己的脸,经常地换洗自己的床单、被罩、枕巾等等私人物品,这是非常重要的。