今年30岁，男，感觉心理有问题，在人际方面老是无理

你好这样不要给自己太大压力,可以去医院看看心理医生,放松点。

问题分析：经常性的打瞌睡这样的情况考虑是身体的机能下降的表现。意见建议：当人体的状态下降时就会发出疲劳的信号，建议您经常用黄芪泡水 喝可以帮助改善症状。平时多注意休息，不要熬夜

指导意见：建议保持良好的心态，多参加活动 ，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，及时进行心理调整，严重者及时咨询心理医生。

心理分析：您好，请问当时是发生什么让您印象不好的事情吗？比如上课回答问题被笑话之类的，无论怎样，事情已经过去，其他人都不记得当时的事情了，可能只有您还把这件事放在心里。建议您把这件事和您的负面情绪写在纸上，然后烧掉，之后就当做事情不存在。心理指导：建议您多跟社会接触，多跟其他人交流沟通。平时多运动锻炼身体，运动能让人心情愉悦，要保证足够的睡眠。希望对您有所帮助。

问题分析：你好，抑郁症有一定的遗传概率，如果三姐妹中，姐姐和妹妹都患抑郁症，另一个患抑郁症的可能性概率比一般人稍大，但不一定会患抑郁症的。意见建议：但是作为幸运的没有患病的女孩，要保持良好的心态，即使患有抑郁症也不可怕，经过有效的治疗很多人终生不复发的，不遗留精神残疾。所以疾病不可怕，可怕的是心理问题，保持愉快的心情，是拒绝一切疾病的最好良方。

心理分析：你好,根据的描述，孩子吃饭好慢，喜欢边玩边吃，这个习惯应该是从小就有的，所以现在也会存在边看书边吃的情况。所以说要想改正习惯，是需要一个时间过程的。心理指导：所以，父母要有耐性，不要用呵斥、打骂的方式，这样孩子会有逆反心理，习惯会更难改变。同时，言教不如身教，父母以身作则，用好的习惯来潜移默化地让孩子模仿学习

病情分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。建议要及时到专业医院接受治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，多晒晒太阳和朋友交流，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物。

病情分析： 这可能是中午是比较暖和爬楼梯引起的。热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。意见建议：在饮食方面，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

根据您谈的情况，您已有了轻度抑郁症状。像这种轻度抑郁症可以不用心理咨询师的专门治疗或药物治疗。简要介绍几种自我调治方法： 一是宣泄减压法。把自己内心的苦闷，找亲人、朋友、要好的同事倾吐；如果有条件，您还可以把怒气和不满转移到某种物品上。 二是运动法。可以练气功，做操，跑步，跳舞。每晚临睡前用热水烫烫脚，再搓搓脚底。这样有利于活动筋骨、舒展身心。 三是寻找乐趣。比如：拜访朋友，听音乐、相声；有条件的可以养养宠物，装饰屋子，或出去旅游。 四是精神胜利法。比如：工作中犯了错误，可以这样想“哦，每个人都会犯错误，我只要吸取教训，改了就好”您就会想得开。

指导意见：你好，根据你的情况看，按照说明服用就可以的，焦虑症是一种神经症，表现为整天忧心忡忡，烦躁不好，恐惧难受等。焦虑症的治疗是以药物治疗为主，心理治疗配合的。