昨天小跑了几米，突然感觉膝盖疼

病情分析：
你今年18岁了，膝盖老痛适当的补钙看看
指导意见：
建议可以多喝牛奶，虾皮，这是钙质最好的食物来源，含钙丰富并且吸收率高。在补钙的同时，同时晒太阳，补充维生素D。加强体育锻炼，还可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是钙片的吸收效果是没有那么好的。希望我的回答可以帮到您

你好，最好去拍一个X光片排除一下骨折只要没有骨折主要就是休息任何外伤都有一个恢复的过程不要太着急慢慢的来吧.建议可以买一些神威按摩软膏擦一擦，还是要注意受伤部位不要用力什么的。这样就会好的很快。
以上是对“脚内踝扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，你的这个情况，是腰椎骨质增生压迫到神经所导致的症状，从中医上来分析，当是属于感受风寒湿邪所导致的痹症的症状。
指导意见：
这个情况，可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射等治疗，效果当会显著。
平时注意不要长时间坐，要睡硬板床。
祝你健康快乐！
以上是对“如何治疗腰椎骨质增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：
膝关节疼痛可以口服芬必得胶囊,舒筋活血片。

病情分析：
髌骨软化症主要症状是膝关节髌骨后疼痛，轻重不一，一般平地走路症状不显，在下蹲起立、上下楼、上下坡，或走远路后疼痛加重
指导意见：
1.非手术疗法
症状较轻者，注意避免直接撞击髌骨和减少髌骨磨擦活动，如上下山、上下楼、骑自行车等活动，症状可望减轻　
2.手术疗法
症状较重者应及时手术，根据髌骨的病变情况作适当处理。
以上是对“怎么治疗髌骨软化症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，往往是有颞颌关节紊乱的疾病引起的了。是临床常见的一种疾病。
指导意见：
此种情况往往是可以选择止痛药物和中药、理疗的治疗一下的。建议平时的保养。避免刺激饮食，避免过硬的饮食。不要总张大嘴。

病情分析：
你好，静养是正确的，另外可以服用中药，并用针灸缓解疼痛的症状。
指导意见：
你好，静养是正确的，另外可以服用中药，并用针灸缓解疼痛的症状。

病情分析：
你好！你对比一下这些情况，鸡胸是胸前壁呈楔状凸起，状如禽类的胸骨故而得名.主要表现为小儿前胸正中部位的胸骨带动周围连接的肋骨。
指导意见：
要是鸡胸的话，你只有坚持每天吃一些含量较浓的钙片，吃了一年后会有改善！

病情分析：
请问你这个情况是经常发生么还是在饭后运动引起的呀
指导意见：
建议到医院做个检查吧要是饭后可能是阑尾炎的要不是可能脊椎有问题建议到医院做个检查呢
以上是对“腰莫名的疼，为什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切。采用传统中药配合使用可以标本兼治，能使纤维环、髓核自然复位，从而达到彻底康复的目的。