问题分析:你好,根据你的描述,应该是同房的过程中时间过长用力过度造成的,如果没有耳鸣腰酸乏力等症状就不是肾虚。意见建议:建议你们每个周的性生活不要超过三次,要相互之间注意卫生,如果有腰酸耳鸣乏力的症状,可以服用一下金贵肾气丸,平时饮食要多吃含优质蛋白的食物,比如牛肉、鸡蛋、鱼虾肉等。