你好,根据你的症状叙述,这种情况考虑是风寒感冒引起的。建议注意休息,规律饮食,保持心情舒畅,多喝白开水,多吃绿叶蔬菜和水果,同时忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物,可以口服辛夷鼻炎丸和阿莫西林胶囊(不过敏的可以使用),慢慢改善,祝您健康。