睡觉腰酸背疼

正常频率的性生活有一定的好处，因为在进行性生活的过程中，能对阴道起到清洁的作用，能够有效的预防阴道炎症的出现，可以促进女性激素的变化。所以可以保持一个月两到三次的性生活频率。

你好。会的。经常看不良的东西很伤你的身心的因为看那些的时候，不要说生理冲动，就算是心理冲动，就会暗中消耗你的精气神了。可能精力旺盛有些影响还没明显出来，但量变会引起质变看久了你的精气消耗就多了，如果经常有手淫的习惯，危害就更大了。建议你少看，独看一些有益身心的书籍。多吃蔬菜水果。多运动，加强锻炼。希望能帮助你！

橘子含有丰富的维生素能够去满足人体所需要的维生素，及微量元素；因为含有丰富的维生素C，能够起到美容养颜的作用；橘子含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用；橘子有一种开胃理气、化痰止咳、生津润肺的功效，能够起到一定降低胃肠燥热的功效。

快走的时候一般都是腿部用力，不像是跑步全身的细胞都在运动，而且在快走的时候腿部一般是需要比较直的状态走的效果才会好，如果长期这样的方式患者的腿部会出现明显的肌肉，腿部的肉会变得非常的结实，建议患者如果有这个担心最好是不要用快走减肥或者是保持身材。一般出现腿部的肌肉之后是很难再变松弛达到减肥效果的，建议患者及时的调理减肥的方法。

清肺润燥功效：冰糖雪梨银耳汤可入肺经，具有清肺火的作用，可用于治疗因肺燥导致的咳嗽、咳痰、气喘、哮喘、慢性支气管炎、咽喉肿痛等症状。润肠通便功效：银耳富含膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动。

按你说的情况是精索静脉曲张，因为的睾丸的静脉的角度比较大，所以血流不是很畅通，很容易引起曲张，所以充血就会睾丸隐痛。指导意见建议你先到医院查个B超先，看看是什么度的，要是轻度的就可以中药治疗采取活血化瘀清利湿热治疗，平时少久站和久坐，少增加腹压。减少自慰。

你好，金匮肾气丸主要是温补肾气的，药物相对来说还比较平和，只要有肾气亏虚就可以服用，不必拘泥于用药时节。

玉枕穴是枕骨的两旁，是由于发烧或其他碰撞引起的，可能是颈椎病引起或者是受凉，受潮，手风引起的。如果是前者，要去医院做检查，并中医治疗，用按摩等方法。玉枕穴属于足太阳膀胱经的头部穴位，是督脉阳气的必经之路。这个位置疼痛，可以肯定是膀胱经引起，具体是受风、还是受风寒、受潮湿，要结合居住环境、有无外力因素和疼痛性质来决定，注意饮食，不要太疲倦疲乏。

患者您好！给您介绍几种鹿茸常用的吃法及计量指导。鹿茸是名贵的中药材。具有生精补髓，养血益阳，固腰益肾，强筋健骨之功效。治疗关节炎，能增强人体免疫能力和提高机体工作能力；有改善睡眠和饮食，降低肌肉疲劳，促进儿童生长发育、血液循环及伤口愈合，提高生殖能力、抗癌等作用。家庭保健巧食鹿茸。1.含化嚼服：每次以1—2片含于舌下，借助唾液将其湿润泡透，进而吞咽津液，直至药味淡薄以后，再将它嚼碎吞下。2.吞服散剂：将鹿茸烘干，研成细末（或购买现成鹿茸粉），直接将鹿茸粉放在口中，用温开水或其他药液冲服。服用剂量一般以每日用0.3~0.5克为好，也可将鹿茸粉分装入事先准备好的空心胶囊中，置于密闭容器里，放在阴凉通风处。每次1~2粒，以白开水送服。3.煎熬膏滋：把鹿茸（通常不单独使用，当复方使用时剂量应遵医嘱）与其他健身滋补药物分别放入两只锅中，以冷水浸泡1~2小时，然后加水高出药面10厘米左右，文火煎煮1小时许，滤取煎液，此为第一煎。以此方法，分别收取第二、三煎药液（煎煮时间可较一煎为短），再用干净的纱布挤压药渣，合并3次煎液及榨取液，静置半天，上清液用纱布滤过，继之用武火煎熬浓缩至500毫升左右，再加入等量蜂蜜，改用文火，熬制滴水成珠的程度，即成膏滋剂。煎煮后的鹿茸药渣，可以嚼服。然后把熬制好冷透的膏滋剂装入干净的深色瓶中，贮藏于阴凉干燥处，或放入冰箱内。膏滋服用起来，十分方便。每次以洁净的食匙取1~2匙，以开水冲化饮用，或者直接入口中含服即可。4.泡制鹿茸药茶：将炮制好的鹿茸片放入茶杯中以沸水冲泡，盖紧杯盖，泡浸几分钟，即可以当茶饮用，或者和其他具有甜味的滋补类药物如枸杞、桂圆等配伍成方，同时泡沏饮用。经多次泡沏，直至药汁无味时便可将鹿茸片嚼食吞服。若作保健药茶饮用，鹿茸用量以每日用0.3~0.5克为宜，也可采用隔日饮用法，不必每日都服。若作为治疗疾病药茶使用，鹿茸的剂量可以适当加大，或者根据医嘱用量。5.浸泡药酒：将鹿茸或含有其他药物的复方，放入瓶中，加入500~1000毫升白酒，密闭贮存，每隔二三天晃动一下酒瓶，使其有效成分充分析出，一般浸泡15天左右即可饮用。每次可饮用10~50毫升。但注意有肝肾功能损害或胃炎及消化性溃疡的患者，均不宜选用药酒的剂型进补。6.煎煮药粥：鹿茸药粥是在中医基础理论的指导下，以鹿茸为主，配合其他滋补性药物，与米谷配伍，再加入适当的调料，同煮而成。其组方灵活，经济简便，安全有效，适于长期服用，便于充分吸收，是一种较为理想的食疗方法。通常有两种做法：一是将鹿茸的薄片直接和粳米或再配合枸杞、阿胶等滋补药物加水煎煮，熬粥食用，最后将鹿茸的残渣嚼食吞服；另一种是将鹿茸加工成粉剂，在清晨或晚上食粥时，调入少许鹿茸粉末搅和均匀后即可食用。每1克鹿茸粉作保健药粥，可分作2~3次调服。7.调食菜肴：家庭医疗保健中，把鹿茸与其他具营养滋补功效的药物、食物相互配伍，再加入适当的调料，或炖、或煨、或炒、做成色、香、味、形俱全的菜肴，让您在享用一日三餐鲜美可口的菜肴时，达到治病强身的目的。8.煎煮汤羹：主要以鹿茸为主，或配合其他滋补性药物，与种类、蔬菜、肉类、蛋类、海产品等配伍，烹调加工制作而成的。将其药食同用，使食物、药物的有效成分通过烹调制作溶于汤中，易于被吸收利用，起到滋补强身、防病治病作用。希望对您有帮助，您能采纳!。

口服本品治疗有很好的抑菌、除湿、止痒的作用，但是痘痘的生成基本上都是内分泌失调所引起的，所以口服本品用药的话，效果不会很明显，日常应保持皮肤的清洁干燥，规律正常作息时间，不熬夜，不吃辛辣，刺激的食物，如果觉得痘痘痛痒的话，那可以涂抹芦荟汁来改善。