你好,你出现这个情况就是压力大休息不好所致的心慌及血压变化情况,这个情况及时调整睡眠情况后其他症状就能改善。平时多去户外活动锻炼一下,控制上网时间,可以及时服用天王补心丹或安神定志丸来治疗,最好还是配合着中医针灸方法来调治,你这些情况就能改善了