你这个情况有可能是摔伤了局部的肌肉韧带,处理不当留下的后遗症而出现的疼痛,严重还会导致活动受限功能障碍等问题的。
应该到医院拍个磁共振检查,以便明确诊断,暂时不要剧烈运动可以配合针灸理疗治疗,同时最好带一个护膝保护关节。