女性在月经期间的时候一定要注意保暖,如果在月经期间受凉的时候是最容易引起痛经的。还有就是由于饮食不当导致的体寒过大,女性一定要要注意防寒保暖,不要劳累过度,不要吃生冷的食物,坚持用热水泡脚,还可以喝姜水驱寒。