问题分析:半月板退化通常来说比较常见的原因是由于随着年龄的增长引起的骨质增生,有些时候可能和长期的劳累或者是骨折外伤等情况有一定的联系意见建议:患者现在这个情况通常来说关节活动受到限制比较大的话,可以先做一个关节的封闭治疗,另外平时尽量注意休息加强饮食营养尤其是注意补钙,避免有太多的劳累,可以考虑做一些针灸理疗促进恢复。