只要大便的性状是正常的,那么4天到5天大便一次也属于正常的状态,如果大便干燥秘结,那么考虑是有严重便秘情况,需要积极治疗。
在平时饮食中,多吃蔬菜水果,多喝水,每天适当运动,没事就揉揉肚子,可以促进肠道蠕动,帮助排便排气。