打呼噜出现憋气显现像是呼吸暂停综合症的临床表现,对身体影响很大。打呼噜也是一种病,长时间得不到有效地治疗,可造成记忆力衰退,白天嗜睡,严重的可引起窒息死亡,不可忽视。
在日常生活中,睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;
养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能等,也能在一定程度上减轻打呼噜症状。建议去正规五官科医院确诊后再对症治疗,在没有医生的指导下不要自行用药,以免病情发生变化,由于网络分析有限难以给你准确答复,如果你有时间的话也可以点击左侧【点击咨询】闪动按钮咨询我,祝您早日康复。