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患者提问
我现在体重有150,身高166,我还
我现在体重有150,身高166,我还有一个月就要步入大学生活了,我想快速减肥,减掉25斤左右吧,我好着急。
提问时间:2020-02-01 03:38
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好,减肥不可能快速实现目标,太快了必然损害健康,得不偿失。意见建议:建议:心态必须平和、乐观、信心十足;
营养均衡的前提下适当节食,少吃高蛋白、高油脂食物;适当增大运动量;贵在持之以恒。
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