健康指导:对于你的情况,可以补充一些虾青素葡萄籽这样的具有抗氧化作用的食物,可以有一定的作用起到改善血管情况的作用,调节血管硬化的情况的作用,同时可以补充一些燕麦玉米这样的食物,可以有一定的作用起到改善血压情况的作用