头骨变宽。原因是？

你好，2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。

病情分析：
您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
指导意见：
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

病情分析：
1,对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，
指导意见：
良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！

建议还是去医院做个检查先，有病治病，没病也别过于担心。人们都会遇到类似这样的亚健康状态，也可能是她到了更年期也会出现这样的状况。还是以现实检查情况为主，不要在自己猜测还是去医院先再说吧，别耽误了检查。建议越早去医院检查越好,起码应该做一下脑CT,得病不可怕,可怕的是发现的太晚治疗的太迟哦

你好，根据你的叙述，你总是暴饮暴食，又很自责，内心总是处在一个很矛盾的状况下，这样下去对你的心理健康不利，再者你的病情再发展下去的话很可能会演变成神经性厌食症，一旦到这个程度要治疗就很困难了。治疗你这样的症状其实不是很难，它与你的自制力有一定的关系，首先当自己要暴饮暴食的时候一定要时刻提醒自己不可以那样做，一定要养成规律的饮食习惯。另外贪食症的治疗与你的心理也就是认知及其他多方面生活饮食有很大的关系。建议你去当地正规咨询机构去做咨询，这样的话会好的快一些。

你好，药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物，能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，有效率约60%～80%

病情分析：
你好，记忆力下降一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。
指导意见：
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆.

你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。

你好，其实没有想象的严重，抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止这些，抑郁症患者也要注意补充镁的摄入。研究表明，镁有抑制神经应激性的作用。集体缺镁时，常常会会使人郁郁寡欢，乏力倦怠，情绪消极，有人还会发生惊厥。因此，抑郁症患者应该多吃杂粮、粗粮，最好粗、细粮搭配食用。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

指导意见：
你好，根据你所叙述的情况，我认为，还不足以诊断为抑郁症，可以初步考虑为较强的心理压力所致。这可能是由于你还没结婚的现状，使你受到来自工作和家庭双重压力，让你内心容易产生较强的心理压力，因为现实原因，让你一时无法化解，就容易让你内心产生较强的焦虑和抑郁情绪，并通过你所叙述的郁闷等感觉或症状的方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强心理压力的心理因素，学会相信自己，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活、工作、人际交往和精神状态。