1岁小孩便秘吃什么

四五天不拉的都有，不知道宝宝拉的便便是不是干燥的像豆豆一样，解大手疼痛.人工喂养儿较母乳喂养容易便秘，这是因为牛奶中含有更多的钙和酪蛋白，而糖和淀粉含量相对减少，食入后容易引起便秘；如进食少，食物中含蛋白质过多，含糖太少，粪便在肠道内停留时间过长，水分被肠道吸收而使大便干燥；生活没有规律，对婴儿没有训练成按时排便的习惯，也易引起便秘；有些慢性病症如佝偻病，皮肌炎等导致营养不良也容易引起便秘.父母必须对此多加注意，及早预防.生活护理：

1，训练宝宝定时排便.

2，科学喂养，正确添加婴儿辅食.喂哺蔬菜泥及果泥等含纤维素的食物，可防止便秘.如桔子汁，蜂蜜糖水等另外要多吃些水果，含纤维素较多的蔬菜如芹菜，韭菜及粥类食物.

3，对便秘的宝宝注意因果同治.幼儿便秘可每天早晨空腹服用适量蜂蜜，用右手掌心自宝宝右下腹向上绕脐顺时针轻轻按摩十余次，以达到蠕肠通便之作用，对于便秘严重者，则应及早带宝宝看医生，排除先天性巨结肠，肛门直肠狭窄等疾病情况。