你好,根据你的描述,可以服用中药的,如果服用中药,建议最好是到医院找个中医医生,根据你的舌苔、脉象等综合辨证后对症治疗也可以做做理疗,如针灸、推拿、牵引等。
主要是平时注意预防,注意休息,不要干太重的劳动,尤其是腰部负重的劳动。