您好:失眠是一种慢性精神疾病,如果失眠超过一个月的话就可以确定为长期失眠,在医学上只要是经过休息但是没有回复精力的情况都属于失眠。
建议您到一家正规的精神疾病专科医院,长期失眠对身体的危害和很大,这个时候建议患者不要单纯的用药物治疗,要按照医生的治疗或者食疗。