可以低盐低脂肪饮食,少用动物脂肪,少用动物内脏,多吃各种新鲜的素菜,新鲜的蔬菜都能清理血液和身体,保持健康均衡的营养才是正途。
首先保持睡眠辛辣刺激烟酒等要远离多吃青菜水果慢慢养。保持运动,心肺功能会加强,也能有效降低血稠的危害。