为什么会得人格分裂

尽量清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，也要注意不要暴饮暴食，尽量少吃多餐。可以吃一些富含脂类的食物，可增强记忆力，改善脑功能，也可以吃一些富含蛋白质的食物，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。

会反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑，反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等，强迫症往往会有明显的焦虑症状。不要给自己太大的压力。

患上忧郁症可以采用心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗，认知行为治疗，人际治疗，婚姻和家庭治疗，精神动力学治疗等。也可以配合药物治疗。忧郁症可以采用药物来治疗好。药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。服用抗抑郁药物，剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性，病情控制后，慢慢减少药量。中药治疗：中药副作用小、标本兼治。

对于任何的疾病，都是早发现，早治疗，足疗程，足剂量治疗，那么才会有好的效果，所以对于精神分裂症，也是要求这样，可能效果更好一些了。早期的症状表现，这个不好说，因为不同的病人，可能症状会有所不同，所以早期判断，就需要就医，由专业医生检查了。

得了恐惧症禁吃油腻食物，油炸食物，高盐高脂肪食物。咖啡、茶及巧克力，炸鸡，腌制蔬菜，小咸菜之类的，小麻椒，大肥肉。平时注意饮食的合理化，不要过饥或者过饱。饮食清淡一些。

安排好作息时间，饮食上忌辛辣和刺激性食物，每天坚持体育运动，培养健康的兴趣爱好，平时多读书，提升修养，陶冶情操，把更多精力用到学习上，遇到挫折的时候尽可能保持内心平静，做深呼吸，放松四肢，慢慢让躁动不安的心可以冷静下来，适应环境。其次，平时要树立自信心，保持心情舒畅，乐观豁达，凡是都要学会换位思考，寻找乐观的理由，避免情绪化。再就是到精神专科门诊看看，在医院的指导下正规治疗。

睡不着觉也称睡眠障碍，排除器质性病变，一般多是由于发生重大生活事件或工作生活压力太大等心理因素引起的，希望病人能多了解丈夫，接纳他的状态，给他心理的支持，注意休息的，少吃辛辣和油炸食物的。

狂躁症大脑思维开始变得明显加快，想得非常多一直不停的说话，可以吃一些羊脑羹，用沙锅加清水煮熟，加适量蜂蜜热吃，这种食材对于缓解狂躁症有着不小的好处。饮食主要以清淡为主，不要再吃一些辛辣的食物。

产后抑郁症恢复的时间并不是完全固定的，其实受到很多因素的影响，有些人产后抑郁比较严重，那么可能要花很长一段时间才能够恢复。而有些人长期保持乐观向上的态度，就算出现抑郁的心理也很快会消失。所以调理好心态是可以自愈的。

狂躁症的症状有，比如出现，情绪的高涨，那么等于感觉兴高采烈，心情特别好做什么都行，然后就是思维的奔逸，就说话滔滔不绝，联想浮翩，还有意志行为的增强，病人活动多，话多，言语多，但是病人也会有一个特点，非常容易被情景的转移，就旁边一个事情就特别容易让他就转到，那个注意力不容易集中。