酗酒可让男人的能力降低,还可以使精子受到损害。酒精是男人生育能力的最常见的杀手。酗酒会使雄激素水平降低。饮酒过量,可以通过毒害睾丸,降低雄激素水平,长期饮酒者容易导致慢性酒精中毒,一旦出现慢性酒精中毒的情况,就会出现睾丸萎缩,导致精液的质量下降。
不过偶尔适量少饮酒也是可以的,但是在备孕期间还是要改掉饮酒,抽烟,熬夜等不良嗜好和习惯,多做有氧运动,有规律的作息和房事。