闭经可以选择膳食调理。多吃有营养滋补和补血活血通络作用的食物,如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等。可多食些具有行血化瘀之品,如生姜、大枣、红糖等。
可将红糖煎水代茶饮,或口服红花酒等。对于极度消瘦引起的闭经者,应特别重视改变饮食习惯,消除拒食心理,加强营养的全面供给,改善身体的营养状况,使身体恢复到正常状况。