紧张、焦虑等情绪,通常与压力事件有关。可能先前的某次经历引发这样一种行为,在此后类似的情景中就会重复出现。指导意见建议回想一下第一次出现口吃时,前后是否发生过一些事件,或给自己造成了一定影响;
寻找引起紧张情绪的压力来源;平日鼓励自己表达真实的感受和情绪。如果对您有所帮助,请点击caina~谢谢~