你好,睡醒流涕、打喷嚏跟过敏性鼻炎有关,感冒不会延续半年的。指导意见建议去中医院呼吸科找专家看看,服用中草药结合全身症状益气,祛风散寒等对症调理。
平时注意少吃辛辣油腻生冷的食物,饮食清淡营养规律,多喝水,可以服用大米、苡米、山药粥健脾益肾。平时注意保证睡眠充足,保持心情舒畅。