每次和女友做爱都满足不了她？我很快就来了？我有过手

病情分析： 性高潮的缺失，原因很多，可能是双方的性经验不足，也可能是没有做好床前戏，在做之前记得亲吻和抚摸双方的性敏感区，例如女性的双耳边，乳房，腹部，大腿内侧，和阴部，男性在十分兴奋的时候再插入，就会很快体会到高潮。

意见建议:性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用男性频繁手淫容易导致腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精、影响工作和学习,甚至影响生育.不同于以前枯燥的观点（手淫没有任何好处）手淫还是可以释放压力的。

一般未婚男性手淫1周1-2次为宜！建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早上不要最好懒床，以免想入非非。

同时也要注意生活规律与生活调节养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。祝您健康。