考虑是血液循环不畅,要想促进血液循环,让血液循环更加流畅,建议生活中要避免久坐,经常性的活动手和脚,或者做一些局部的安摩,也可以有效的缓解因为血液循环不好造成的和脚冰冷,脸色不好的情况。
注意日常的保暖,也可以以做一些高温瑜伽来改善症状,但要注意安全。