你好,和红糖水可以辅助性地温暖胃,但也要注意血糖,但那不是改变肤色暗黄没有光泽的根本方法。建议:首先要疏通经络,可以走罐或刮痧或推拿按摩;
然后要调理脾胃及饮食,保证进食营养足够并能吸收;睡眠质量要保证。补血的话可以食用阿胶,那是补血佳品。建议一方面调理机体状况,另外也要注意皮肤护理保养,可以找专业护理店人员依你皮肤情况使用适合你的护肤品,也很重要的。