问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看一般造成这种表现的最主要的原因就是活动过度或者是造成一些关节损伤,所以形成的这种疼痛的现象应该适当的进行一些调整和治疗防止这种情况加重。
意见建议:给你的建议就是首先尽量的注意好休息地连过冬的活动劳累也可以适当的局部进行一些热水浸泡,或者是适当的再做个拍片检查都有一定的调整作用。