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患者提问
中年人应该补充什么
我已经45岁了,人中中年,身体也开始比以前差了,没有年轻时候的精力,所以我想吃点东西补补,请问像我这有的中年人应该补充什么?
提问时间:2020-02-15 13:46
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一般中老年人以阳虚为主,可以适当考虑使用温补阳气的药物进行保健治疗一下,建议吃点温补阳气的金贵肾气丸加上点桂附地黄丸治疗。
同时均匀饮食,多吃豆类,鱼类还有水果蔬菜。
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