根据描述考虑神经衰弱导致的,并没有什么太大的问题。建议你注意休息,保持充足的睡眠,要早睡早起,这是必须的,另外增加运动锻炼,让生活充实起来,慢慢就可以缓解的,实在睡眠不好口服百乐眠缓解,希望对你有帮助。