你好,根据你所说的这种情况,我考虑很可能是心肌缺血或阵发性心动过速的原因。我建议你最好做一个动态心电图和心脏彩超检查,明确一下诊断,平时要坚持锻炼身体,适当增加活动量,这样才不会一活动心率增加的过快、有心慌的感觉,不要熬夜,避免情绪波动,注意休息。