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抑郁症出现后吃什么食物改善呢?

健康咨询描述:得了抑郁症很不舒服,思维都是松弛的,集中不了注意力,情绪一直很低落的样子,自己总是责备自己,觉得自己错了,反应力都很慢了,晚上睡不着,老想问题,不知不觉心情就焦虑,喜欢一个人。 想得到怎样的帮助:抑郁症的人多吃什么类型食物?
提问时间:2021-12-10 10:52
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