您好,很高兴能为您解答问题,根据您说的情况,我认为您可以食用阿胶浆的,希望能帮到您,谢谢。,阿胶有补血功效,可以治疗您的气血不足,还有月经不调,另外也可以口服逍遥丸来调节月经,至于失眠,您可以通过作息来改善,平时养成良好的作息习惯,按时起床、睡觉、吃饭,注意适当增加体育锻炼,也可以在饭后散散步,多注意调节自己的心情,良好的情绪对您的健康有利。
也可以用点健脑补肾丸,不过建议您用作息来调节这个不用药物对身体有好处,放松心态,不要有什么心理压力和负担。希望能帮到您,谢谢。