摔伤出现肿胀的情况,大多是由于软组织出现挫伤,导致血管破裂而引起肿胀。消肿以冰敷为主,冰敷时需注意:冷冻物品需用薄毛巾包裹住;
一个部位敷过三五秒后移开再重复冰敷;冰敷通常建议24小时内,24小时后考虑热敷为主。摔伤后肿胀严重的需避免过度活动,以防加重出血和挫伤。