如果在平时身体中没有出现过任何的不舒服的情况的话,唾液粘稠一般都是因为身体中缺水所导致的情况,比如说饮食不足,长期吃一些重口味的食物,并且没有及时的饮水,都是会导致唾液粘稠的,建议应该在平时多多补充水分,尤其是对于蔬菜水果,一定要补充身体中充足的维生素,并且不要吃一些重口味的食物,保持饮食的清洁,以及口腔的清洁情况,多喝水。