从肩到手臂都酸痛是肩周炎吗

你好，肋软骨是不会像你描述的那样活动的，肋软骨主要是和肋骨一样随呼吸运动，幅度也并不大。你说的有可能是肋间肌或者腹部肌肉的痉挛或者跳动感。只要不伴有肿胀疼痛或者局部发红以及其他不适，应该没什么问题的，可能是和劳累或者长时间不合适姿势后肌紧张有关。

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊。

你好，这个关于你说的如果是下午摔伤的情况下，是可以做注意局部护理，局部冷敷做对症治疗，以及口服止疼药物做对症治疗，以及口服三七伤药片做对症治疗，一般两天以后再做局部热敷缓解！以上是对“下午下楼梯，不小心摔倒了，腿都肿了，现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。

膝关节软骨损伤引起的原因有很多，但是大部分是和剧烈运动有关系，比如说踢足球或者打篮球的时候最容易出现，主要是一种外伤和退行性疾病导致的，临床上常出现关节疼痛，肌肉萎缩，关节交锁，行走不便等表现，对于出现膝关节软骨损伤的患者来说应该注意休息，避免剧烈运动，同时还要进行保护缓解不受凉，在饮食方面最好多吃一次有营养的食物，比如说瘦肉、鱼汤等。

你好，抽筋多由于缺钙引起，可以口服补钙药和维生素D治疗，也可以单独口服乐力治疗。平时多吃含钙多的食物。另外注意是否有神经系统疾病，如果频繁发作，建议到神经内科就诊做一下检查再治疗。寒冷刺激，肌肉连续收缩过快，疲劳过度，缺钙等。预防；要注意保暖，不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等.多次频繁发生，则应就医治疗。以上是对“手抽筋快速解决方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，给你介绍一个颈椎保健操。1.前俯后仰：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做四次。动作要旨是：舒展、轻松、缓慢，以不感到难受为宜。2.举臂转身：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。动作时先举右臂，手掌向下，抬头目视手心，身体慢慢转向左侧，停留片刻。在转身时，要注意脚跟转动45度，身体重心向前倾，然后身体再转向右后侧，旋转时要慢慢吸气，回转时慢慢呼气，整个动作要缓慢、协调。转动颈、腰部时，要尽量转到不能转为止，停留片刻，回到自然式后，再换左臂。而换左臂时，放下的手要沿耳根慢慢压下，换好手臂后同样再做，来回反复做两次。3.左右旋转：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向左侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做四次。要注意的是，整套动作要轻松、舒展，以不感到头晕为宜。4.提肩缩颈：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松低放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。注意在缩伸颈的同时要慢慢吸气，停留时要憋气，松肩时要尽量使肩、颈部放松；回到自然式后，再反复做四次。5.左右摆动：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时头部缓缓向左肩倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位；然后再向右肩倾斜，同样右耳贴于右肩，停留片刻后，再回到中位。这样左右反复摆动四次，在头部摆动时需吸气，回到中位时慢慢呼气，做操时双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳

膝盖疼痛有多种原因，骨质　增生、膝关节炎等可以引起膝盖的疼痛。风寒等外因也可以引起相应的症状。症状严重的可去医院进行检查。

膝关节炎是中老年人比较常见的一种疾病，对于这类的疾病的治疗通常是缓解疼痛的症状为治疗的原则，可以采用中医的针灸治疗然后配合拔火罐的治疗，同时患者平时要注意预防着凉注意保暖，不要吃生冷的食物，以免病情恶化。

您好！根据您的描述及提供的病史资料，腰椎间盘突出症术后有时是会再次出现腰腿痛症状，这个严格来讲应该不属于复发，因为有可能会是其它节段椎间盘突出再次压迫神经根所致，建议您做腰椎磁共振检查明确诊断。