您好,您这种情况有可能是和活动量有很大关系的,最好还是平常注意调理的,不可能一样样的活动。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,再配合喝点梨炖冰糖水的,平常少吃辛辣食物,禁烟戒酒,适当的活动,每天至少锻炼三十分钟以上,注意调理,尽量保证身体健康的。
以上是对“饮食习惯一切正常,但突然一个月长了6斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!