您好!根据你的病情描述,这种情况属于正常血压范畴。如果没有症状,不建议口服药物治疗。如果有症状,从中医角度看可能是由于气血亏虚所致,可以到医院中医师那里咨询诊治,配合中药内服治疗。
日常生活方面加强体育锻炼,养成长期坚持跑步锻炼的习惯,每日晨跑锻炼半个小时,有助于增强体质。日常生活方面避免接触烟酒等不良嗜好,避免熬夜长时间玩手机或电脑。
保证充足睡眠。