搬重物弯下腰搬起来的时候腰突然就疼了一下

你好，如果症状较轻，损伤不重，可以通过一些保守治疗，暂时缓解症状。常用的保守治疗包括，针灸，理疗，按摩，股四头肌锻炼，注射润滑剂等等。如果症状较重，经过保守治疗无效，反复发作，最好考虑关节镜手术治疗，这是治疗半月板损伤首选的治疗方法，微创，安全，恢复快，费用也不高，效果还是不错的。

胫骨骨膜炎的主要症状为小腿胫骨表面，尤其是小腿胫骨的下半部疼痛。这种疼痛有时可以延伸到膝关节。一旦用手接触胫骨，会立即出现疼痛感。在跑步刚开始时，这种疼痛表现得最为明显，但会在跑步过程中慢慢消失，这一点不同于应力性骨折，后者一进行负重运动，就会疼痛不止你应该立即停止体育运动，及时就医确诊病情，一旦确诊是胫骨骨膜炎，可以根据病因治疗：抗感染治疗，无菌性炎症。或者对症治疗：包括消除局部肿胀、水肿、止痛等。注意保持休息，勿剧烈运动。

膝盖疼膝关节炎引起的可能性大，需要根据你的临床症状和病史以及检查结果判断疾病。可以做膝关节平片、ct检查，根据结果医生制定最佳的治疗方案，平时注意保护膝盖，避免着凉，可以配合理疗治疗效果会更好。

骨髓炎是由于细菌感染引起的，可以因为外伤时骨折时外部细菌感染，也可以因为抵抗力低或者局部血流缓慢造成局部抵抗力血液中的细菌引起的感染，这时可以没有外伤情况，在小儿关节，糖尿病病人，身体虚弱的患者容易发生，治疗需要抗感染治疗，严重需要手术切开引流冲洗

骨质增生是由于不合理的姿势所导致的，贴膏药对其根本没有帮助的。最根本的办法是矫正姿势。骨质增生是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。不妨试验一下，倒走须注意：穿平底鞋小步子慢走，让脚跟踩实。倒走能强制人体重心后移，矫正腰椎的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，可以考虑使用专利负跟鞋，鞋底是前高后低的。同样是强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，穿着正常行走就可以，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易坚持，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾,道理很简单，专利负跟鞋在有些三甲医院可以买到。注意：平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。

根据你说的情况来看我考虑应该是外伤导致的膝下皮下血肿引起的症状，这种情况一定注意休息，可以通过热敷及口服活血化瘀药物来促进血肿吸收！不要按压刺激！

尽量不要长期用力挤压，以免导致胸廓变形，影响呼吸，引起不必要的后果，平时可以试试热敷促进血液循环，尽量减少挤压。平时多休息，注意饮食健康，平时可以适当的做一些锻炼。

健康指导：你好，左脚三踝骨折二次手术后一年应该定期复查，骨折线消失了那时才能拆除内固定钢板。一般骨折愈合好了以后，内固定取出后一个月可以正常生活。需要三个月内避免外伤及过渡负重，正常行走和旅行应该不会有什么问题。

膝盖处疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，应该具体查查风湿全套和X光片的检查，看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合恢复。

你好！你的股骨有骨折的情况，现在已经一年了，如果有骨痂的产生，可以不需要植骨、内固定，给予应用接骨药物治疗。如果骨折线还是清晰，没有骨痂的产生，那就需要给予骨折断端硬化的骨质去除、然后植骨，内固定治疗。