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医生回答
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家长您好，挑食对孩子的降是有害的，这是毋庸置疑的。长期挑食很可能引起孩子肠胃不好，或者缺乏必要的微量元素等。等到孩子上幼儿园以后，老师对于挑食的孩子也是另眼相看的。
因此帮助孩子养成不挑食的好习惯是很有必要的。建议家长适当规范孩子的作息时间，帮助孩子养成良好的生活习惯，其次每天都要保证孩子的饮水量和运动量，因为只有孩子的运动量达到了，才会产生想要吃饭的欲望！另外家长可以利用孩子进餐前的一点时间，和孩子一起开展简单的餐前游戏，或者介绍食谱给孩子介绍各种蔬菜的营养等，吸引孩子兴趣，同时在给孩子做饭的可以适当考虑色香味形的搭配，提高孩子吃饭的欲望，最后就是要在餐前给孩子提进餐的要求，如自己吃饭，专心吃饭等！
