鼾症患者如何饮食

鼾症的护理是要养成良好的饮食习惯，宜食清淡食物，少吸烟，不喝酒。患鼾症者应该好好对待自己，不用有心理压力，平常对吃蔬菜水果，保持营养均衡，合理膳食就可以了，不用太刻意这个病情，还有多多运动，对身体的代谢均衡是很有帮助的，这样对病情有所改善。

鼾症对身体是一种慢性损害过程，短期内通常不会出现急剧的问题，大脑严重缺氧，患者出现口干舌燥、头昏脑胀但是长期不治疗症状加重可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾患。打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死

过敏性的鼻炎是需要注意在生活上适当的锻炼身体，过敏性鼻炎最主要的是需要查明过敏原后，尽量避免接触过敏源，脱敏治疗，平时要多运动，提高身体免疫力，免疫力提高了，过敏的几率就会减少。

根据过敏源进行脱敏治疗，有皮下注射、和口内含服两种方法，皮下注射因其历史较久，可治疗的过敏源种类较多，但缺点为要坚持上医院打针且时间较久（一年、开始每2、3天一次），病人常不能坚持。口内含服的方法则可以在家庭治疗每日一次给药方便很多，但缺点是目前仅有粉尘瞒（最常见的过敏源）可以治疗、过敏源品种较少。

抗组胺药口服或鼻用第2代或新型H1抗组胺药，可有效缓解鼻痒、喷嚏和流涕等症状。适用于轻度间歇性和轻度持续性变应性鼻炎，与鼻用糖皮质激素联合治疗中-重度变应性鼻炎。

过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种。季节性过敏性鼻炎是仅在某一季节发病。常年性过敏性鼻炎主要由内分泌，神经系统等因素所致，可随时发做。主要表现为鼻阻塞，流清水鼻涕，打喷嚏，鼻痒。

过敏性鼻炎往往可能引起头痛、睡眠问题、认知功能障碍如容易警觉、注意力和记忆力下降，严重影响生活、工作。过敏性鼻炎严重时还可能引发脑梗、高血压、突发性心脏病，甚至夜间猝死。因此鼻炎不能忽视应及时治疗。

过敏性鼻炎发作首先在生活中一定要尽量避免接触过敏原。其次是选择恰当的抗过敏药物，一般都需要足量的按疗程使用，鼻喷激素类药物和抗组胺药物。平时需要多锻炼身体，增强自己的抵抗力，外出时尽量佩戴口罩。

过敏性鼻炎正常不需要做手术，通过药物规范的治疗，症状可以减轻。但是如果合并了鼻中隔偏曲、结构性异常，或者是伴有鼻息肉、鼻腔新生物的发生，可以手术联合解决。过敏性鼻炎要搞好居室卫生和螨虫清理，不吃奶制品，加上药物治疗，症状会有所缓解的。

鼓膜穿孔分为大穿孔和小穿孔，小的穿孔做棉片贴补，大的穿孔可作鼓室成形术，以保存或提高听力。如果长时间不去就诊，那么您的听力可能会随时间而下降，到时候您的听力可能完全丧失。应该提早前往正规医院就诊，接受正规治疗。