速看 付乳病是怎么形成的?需要怎么治疗
腋下是主要淋巴结汇集部位,当持续压力产生,无法放松时,就会导致淋巴循环不顺,因此在胳肢窝两侧则产生肿胀情形,也就是副乳.此外,若是内衣穿着不正确,或只注重集中托高型的功能性内衣,因而忽略了舒适与合身性,长期地穿着不当的内衣会造成对胸部的压迫,也是产生副乳的主要因素.如果已经产生副乳,应该:1.勤于胸部按摩注重捏与推的技巧,将身体直立,即可看见腋下到胸部之内凹及突出部分,在内凹部分,左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏,右胸则反之,每日数次即可;关于突出部分,左手握拳以指关节的力量,将左胸突出的副乳由外向内推,右胸则反之即可!2,利用哑玲运动将身体立正站直,正握哑铃于腹部前方,与身体平行后拉起哑铃至下巴处,然后吸气,再放下至原处,吐气,做15至25次,称为一轮,每日勤做三到五轮,每轮之间则可以休息一至二分钟.3,穿着适合自己的内衣选对完整包复的内衣,是预防副乳产生的首要步骤!如果已经有副乳,内衣的选择更应该注意;以侧边加高及加宽,且可以完整包复整个胸部为原则,或是具有矫正效果的调整型内衣,。