半月板损伤后多长时间可以恢复好啊

腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。以上是对“腰椎间盘突出如何治疗如何段练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

减轻网球肘最好的方法，是停止做刺激胳膊的任何活动，对于业余网球运动员很简单，但对手工劳动者，办公室工作人员或职业运动员并非易事.最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的，休息受伤的手臂直至疼痛消失，然后按摩减轻肌肉压力和紧张，进行锻炼增加受伤部位功能，预防再损伤.如果你必须回到最初引起受伤的状态，那么在开始任何活动前，保证至少做5～10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动，并经常休息。

目前国内治疗腰椎骨质增生的方法有很多，治疗都存着者局限　一、直流电药物离子导入法。直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的治疗效果　二、紫外线疗法：其治疗作用主要表现在以下几个方面　（1）杀菌作用；（2）消炎作用；（3）止痛作用；（4）促进伤口愈合作用；（5）脱敏作用；（6）促进维生素D3的形成；（7）调解机体免疫功能等　三、按摩与牵引。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的　四、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用　五、西药治疗。目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用B族维生素类药物。手术治疗　手术治疗不是腰椎骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。康复治疗　恢复期做自我锻炼，使腰背部肌力增强，一可增加腰椎活动度，二可增加腰脊柱的稳定性　（1）仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫下骨盆前倾，增加腰椎曲度。（2）抱膝触胸仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。（3）侧卧位抬腿侧卧位，上侧腿可伸直，下侧膝微屈，上侧腿侧抬起，然后慢慢放下，反复数十次。

如果是脊柱侧弯同时疼痛没有减轻者,并且是一侧腰部疼痛明显的,说明是腰部肌肉因为痉挛而出现孪缩现象,这种孪缩造成的肌张力增高而脊柱两侧的肌肉由于肌张力不平衡,就会出现脊柱侧弯的现象,如果是脊椎骨没有骨质增生情况的,并且是腰椎问题以前没有感觉什么症状者,脊柱侧弯是可以给予纠正过来的,这必须是把腰部过紧张的肌肉放松下来,使得牵拉脊柱达到两侧彼此平衡者,这样脊柱才有可能恢复原状,所以现在的问题是要把腰部的肌肉给予处理.而针灸推拿,针灸刺血对于慢性与急性的腰椎疾病效果都是可以的,只要把腰部的肌肉给予治疗,相信脊柱侧弯就会恢复原状.这样的治疗必须从中医的角度来看,如果是急性腰扭伤者,腰部肯定有淤血现象,所以直接进行针刺刺血的办法,如果中医正骨检查腰椎有错位情况的必须正骨复位,只有这样才能彻底的治疗腰椎疾病.风寒外邪造成腰部肌肉肌张力增高,使得牵拉过强使得脊柱两侧肌肉不平衡而出现侧弯现象.这样结合针灸推拿中医正骨方法治疗,同时患者不要吃辛辣寒凉刺激食物,特别不要喝酒为好.这样保持生活规律,相信结合治疗,会很快恢复的。

患者自述脚砸了一下刚开始没事，半天后脚肿了，走路都一拐一拐的，不能用力了，分析有必要去医院骨科做一下检查好排除骨折骨裂。建议：因为年纪较大，钙流失比较严重，属于容易骨折体质，有必要去医院骨科【拍个片子做一下检查好排除骨折骨裂，以便对症治疗，如无异常，可以使用红花油治疗，祝早日康复！以上是对“脚肿了中午被砸了一下，现在肿的一个大包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

骨质增生症是中老年的常见病、多发病，中医认为跟肾虚有关的，可考虑吃些壮骨关节丸、骨仙片或骨刺消痛液。以上是对“劲椎骨质增生影响小腿没力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

蝴蝶椎是椎体发育异常的现象，是椎体的两个软骨中心联合异常。

。你好，根据你说的情况是需要你给予补肾治疗的，同时需要你定期到医院给予复查的

你好，强直性脊柱炎，主要发生在青壮年，40岁以前发病的比较多，可能与基因因素，感染因素，内分泌紊乱及代谢障碍等因素有关，是一种风湿性疾病，也是一种不能治愈的疾病，要睡硬板床，不要使用枕头或者使用薄枕，不能长时间的保持一个姿势。

中医膏药舒洛膏外敷就可.筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭,疲劳,外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发筋膜炎的急性发作,肌肉,韧带,关节囊的急性或慢性的损伤,劳损等是本病的基本病因.由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于病人受到反复的劳损,风寒等不良刺激,可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛,酸软无力等症状.病因机理是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.建议中医膏药外敷,通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复.不明之处可随时咨询.祝早日康复!