你好高血脂者应该多吃白肉比如鱼肉和一些海产品但有些高血脂者不爱白肉爱红肉即我们常吃的猪牛羊肉那么比之羊肉和猪肉牛肉更适合高血脂者因为对于血脂高的人来说不但要控制胆固醇的摄入量也要控制热量摄入适当的吃一些肉是可以的