吃什么食物，对咳嗽和憋的慌，有好处

你好，引起咳嗽时，要先找到原因。如果长期慢性咳嗽及心悸不适，考虑慢支炎可能，如果伴大量咳痰，尤其是咳黄色浓痰，且发病3-5年，估计考虑慢阻肺了。

当然，支气管异物吸入、支气管扩张也会引起咳嗽，但前者伴呼吸困难，后者伴咯血等症状。像你这样的咳嗽伴喘憋，考虑支气管哮喘的可能性比较大。

首先治疗是抗感染治疗，加用平喘药，如氨茶碱等，如果喘憋明显，可以适量加用激素类药物。另外，远离过敏原，适当休息，避免接触冷空气，注意保暖。

祝您早日康复。