脚肿了热敷可以的,在二十四小时以后,炎症渗出减少,可给以热敷,促进血液循环改善症状,同时可外用些活血化瘀的药油或者药物。
脚踝受伤脚肿在急性期红肿热痛,渗出明显以冷敷冰敷较为适合,可减少红肿热痛渗出等炎症反应。